무더운 여름이 시작되면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 ‘수박’이죠. 시원하고 달콤한 맛에 한 번, 수분 가득한 촉촉함에 두 번 반하게 되는 수박은 여름철 우리 몸을 지켜주는 든든한 건강식품입니다. 오늘은 수박을 활용한 간단한 요리들과 건강하게 즐기는 방법, 그리고 수박이 가진 놀라운 효능까지 한 번에 정리해 드릴게요.---🍴누구나 쉽게! 수박으로 만드는 간단 요리 5가지1. 상큼한 수박 주스더위에 지쳤을 땐 시원한 수박 주스 한 잔이 최고예요. 씨를 제거한 수박을 믹서기에 넣고, 원하신다면 레몬즙을 조금 더해주면 상큼한 맛이 살아나요. 얼음 몇 개만 넣으면 홈카페 부럽지 않은 천연 쥬스 완성!2. 수박 샐러드다이어트 중이라면 추천하고 싶은 요리예요. 깍둑 썬 수박과 페타치즈, 민트잎을 넣고, 올리브오..

🚴‍♂️ 여름의 유럽을 달린다, 2025 투르 드 프랑스 이야기여름이면 어김없이 유럽을 수놓는 특별한 이벤트가 하나 있어요. 바로 **'투르 드 프랑스(Tour de France)'**입니다. 자전거에 관심이 있든 없든, 이 아름다운 대회는 단순한 스포츠를 넘어 하나의 문화로 자리 잡았죠. 그리고 2025년, 올해도 어김없이 전 세계인의 가슴을 설레게 할 그 시간이 다가오고 있어요.올해 대회는 7월 5일, 프랑스 북부 도시 ‘릴(Lille)’에서 출발해 7월 27일 파리의 상징인 ‘샹젤리제 거리’에서 막을 내립니다. 총 23일 동안 선수들은 굽이굽이 이어진 유럽의 산맥과 들판, 도시와 시골을 가로지르며 약 3,400km를 달리게 돼요. 듣기만 해도 숨이 찰 것 같지만, 그만큼 보는 사람 입장에서는 매일..

2025년부터 장기요양기관을 운영하시는 분들이 꼭 알아야 할 중요한 제도가 도입됩니다. 바로 **‘장기요양기관 지정갱신제’**입니다. 그동안 한번 지정받으면 계속 운영할 수 있었던 제도에 큰 변화가 생기는 것이죠. 오늘은 이 새로운 제도가 어떤 내용인지, 어떤 점을 준비해야 하는지, 그리고 왜 도입되는지를 차분하게 살펴보려 합니다.1. 장기요양기관 지정갱신제란?지정갱신제는 말 그대로 장기요양기관의 운영 자격을 일정 기간마다 갱신하도록 하는 제도입니다. 지금까지는 한 번 지정만 받으면 특별한 문제가 없는 이상 계속해서 장기요양기관을 운영할 수 있었습니다. 하지만 앞으로는 일정 주기마다 정부의 심사를 받고 다시 지정 승인을 받아야 합니다.이번 제도는 2025년 1월 1일부터 시행되며, 처음 대상이 되는 기관..

---💉 코로나19 고위험군 무료 예방접종, 6월 30일까지!편안하게 예방하고 건강 챙기세요 😊안녕하세요 여러분!요즘 날씨도 점점 더워지고, 일상도 많이 활기를 되찾아가고 있죠? 하지만 아직 방심은 금물! 특히 코로나19 고위험군에 해당하시는 분들이라면 이번 소식을 꼭! 주목해주세요.바로 코로나19 고위험군 대상 무료 예방접종이 **6월 30일(일)**까지 진행된다는 소식이에요.> ✨ “접종은 간단하게, 건강은 오래오래”고위험군 가족이 계시거나 본인이 해당된다면 이번 기회를 놓치지 마세요!---✅ 누가 대상인가요?이번 예방접종은 코로나19 감염 시 중증으로 진행될 위험이 높은 고위험군을 대상으로 하고 있어요.대상은 아래와 같아요:만 65세 이상 어르신 (1959.12.31. 이전 출생자)면역저하자예:..

🎓6월 장학·학자금 지원, 한눈에 정리해드려요😊벌써 6월이에요. 한 학기의 중반이 훌쩍 지나가고, 기말고사 시즌이 슬슬 다가오고 있죠. 바쁜 나날 속에서도 우리가 절대 잊지 말아야 할 것 중 하나가 바로 장학금과 학자금 지원 신청이에요. 특히 6월은 여러 종류의 지원이 시작되거나 마감되는 시기라서, 미리미리 확인하는 게 중요하답니다.오늘은 6월에 알아두면 좋은 장학금, 학자금 대출 정보들을 편하게 정리해드릴게요. 혹시라도 깜빡하고 지나칠까 걱정되신다면, 이 글 꼭 끝까지 읽어주세요😊---✅ 1. 국가장학금 2차 신청 기간 확인!먼저 가장 많은 분들이 신청하시는 국가장학금!보통 1차는 전 학기 말에 신청하지만, 2차는 6월 중순~말에 신청 기간이 열리곤 해요.2025년 2학기 기준으로는 6월 말 ~ ..

🌿 6월, 지구를 위한 착한 소비! 녹색소비주간이 시작돼요매년 6월이면 자연과 환경에 대해 한 번쯤 더 생각하게 되죠. 올해도 어김없이 ‘녹색소비주간’이 돌아왔습니다. 평소 환경을 위해 실천하고 싶었지만 막막했던 분들, 혹은 작은 실천이 큰 변화를 만들 수 있다고 믿는 분들 모두를 위한 시간이랍니다.그럼 이번 6월에 어떤 정책과 함께 녹색소비주간이 시행되는지, 그리고 우리 일상에서 어떻게 함께할 수 있는지 알아볼까요?✅ 녹색소비주간이란?‘녹색소비주간’은 환경부에서 주관하여 지속가능한 소비문화 확산을 위해 운영하는 기간이에요. 6월 5일 ‘세계 환경의 날’을 전후로, 약 일주일간 녹색 제품 소비 촉진을 위한 다양한 정책과 이벤트가 시행됩니다.올해는 특히 탄소중립과 순환경제 실천을 주제로, 다양한 기업과 ..