반려동물이 인간에게 주는 심리적 영향

현대인의 정신 건강에 대한 관심이 높아지면서, 반려동물이 단순한 ‘동물’ 그 이상으로 인식되고 있습니다. 강아지, 고양이 등 다양한 반려동물은 우리의 정서에 큰 영향을 미치며, 실제로 스트레스 감소, 우울감 완화, 외로움 해소에 효과가 있다는 연구 결과도 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 반려동물이 심리적으로 어떤 치유 효과를 주는지, 그 원리와 긍정적인 영향을 과학적으로 살펴보겠습니다.1. 스트레스와 불안 완화 – 반려동물과 옥시토신의 마법반려동물이 사람의 정서에 미치는 가장 대표적인 영향은 스트레스 해소입니다. 반려동물과 교감할 때 분비되는 ‘옥시토신(Oxytocin)’이라는 호르몬은 인간의 뇌에 긍정적인 작용을 하며, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 줄여줍니다. 특히 반려동물과 눈을 맞추거나 쓰다..

2025.04.15