기초대사량과 면역력의 연관성
기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 가만히 있을 때도 사용하는 기본적인 에너지 소비량입니다. 많은 사람들이 이를 체중 감량과만 연결 짓지만, 실제로는 면역력과도 밀접한 연관이 있습니다. 이 글에서는 기초대사량이 면역력에 미치는 영향과 백혈구, 체력, 그리고 생활 습관과의 상관관계를 4가지 소주제로 나누어 설명합니다.1. 기초대사량이 면역체계에 미치는 영향기초대사량은 신체가 살아있기 위해 필수적으로 소모하는 에너지로, 호흡, 체온 유지, 세포 재생, 장기 기능 유지 등에 사용됩니다. 이 기본 에너지가 충분히 공급되지 않으면 면역체계는 제 역할을 수행할 수 없습니다. 특히 면역 반응을 담당하는 백혈구를 포함한 면역세포들은 에너지에 크게 의존합니다. 기초대사량이 낮을 경우, 체온이 떨어지고 세포의 재..
2025.04.12